Pole Fitness vise à améliorer et à renforcer votre force, votre coordination et votre confiance; le renforcement musculaire, abdos, fessiers, gainage, et souplesse tout en s'amusant….

Aucune expérience requise pour participer!

Chacune de ces qualités est liées et quand vous progresserez, vous serez capable de soulever

votre poids de corps plus longtemps, de vous étirer plus loin

Pendant une séance, vous travaillez votre corps tout entier, de vos doigts enveloppés autour de la

barre, jusqu’à la pointe de vos orteils. Vous êtes susceptible de découvrir des muscles qui travaillent qui n’obtenaient rarement pas votre attention dans votre routine régulière auparavant.